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Tribu 6 Smart Food un restaurante para comer sin remordimientos

Aunque el restaurante es exclusivo para los miembros del club de fitness transformativo Tribu 6, los platos están disponibles para el público general a través de domicilio.

Tribu 6 Smart Food es un restaurante que ha sido creado bajo un concepto muy novedoso, allí se sirven platos que cumplen con las exigencias nutritivas del plan de entrenamiento de cada persona.

Cuenta con cinco cartas enfocadas quienes desean ganar masa muscular, perder peso, desintoxicar el organismo, mantenerse en forma o acelerar su metabolismo.

Foto: Tribu6 Smart Food.

Además, también ofrece una carta de cócteles sin azúcar ni alcohol, un menú de panes sin harina de trigo y de postres sin azúcar. El objetivo es que cualquier persona que esté cumpliendo con un plan de entrenamiento pueda comer delicioso, sin remordimientos, ni culpas.

Aunque por ahora este restaurante es exclusivo para los miembros del club de fitness transformativo Tribu 6, los platos están abiertos al público en generar para pedir a domicilio a través de Rappi y Uber Eats.

Foto: Tribu6 Smart Food.

De acuerdo con Alán Zambrano, socio del restaurante, lo más atractivo de este establecimiento es que a precios muy económicos es posible alimentarse bien, sanamente y sin dejar a un lado ese esfuerzo que significa para muchos cumplir con sus entrenamientos.

Dónde: Tribu 6 Smart Food (Calle 95 # 13 – 36)
Horario: lunes a viernes de 6:00 a.m. a 7:00 p.m. y sábados de 6:00 a.m. a 1:00 p.m.
Info: tribu6smartfood

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Brasil: vinos y letras

La librería Wilborada 1047 regresa con su club de cata, en esta ocasión el país invitado es Brasil, el país suramericano más particular y más grande del continente.

La librería Wilborada 1047 regresa con su club de cata, en esta ocasión el país invitado es Brasil, el país suramericano más particular y más grande del continente.

Sus pobladores albergan la herencia de un sinnúmero de pueblos indígenas, de la colonia portuguesa, los esclavos de África y de la migración japonesa, una riqueza cultural que se suma a su enorme diversidad geográfica y biológica.

Los asistentes a esta cata podrán hacer un recorrido por este país y sus raíces a través de algunos de sus autores más representativos como Joaquim Machado de Assis, Jorge Amado, Clarice Lispector, Rubem Fonseca y Nélida Piñón. Cada lectura vendrá con una copa de vino del Brasil, algunos basados en sus exóticas frutas amazónicas, otras como la tradicional Cachaza, café y más.

Pixabay.com

Dónde: Librería Wilborada 1047 (Calle 71 # 10 – 47)
Cuándo: jueves 14 de febrero
Horario: 8:15 p.m.
Boletería: público general $100.000 – afiliados $90.000
Info: wilborada1047.com

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Casa E presenta ‘Secuelas: el amor en tiempos de posguerra’

En esta obra, los protagonistas deberán enfrentar sus experiencias y secretos mejor guardados para volver a amar.

Casa E presentará a partir de este 6 de febrero la obra ‘Secuelas: el amor en tiempos de posguerra’, una adaptación en español de Talley’s Folly, una comedia romántica del reconocido dramaturgo Lanford Wilson.

Los protagonistas de Secuelas, Matt Friedman y Sally Talley se ven abocados a la necesidad de enfrentar sus experiencias y secretos mejor guardados para volver a amar.

En la historia, Friedman, un contador de mediana edad, espera junto a la ribera del río la llegada de Sally, una bella sureña pasada de años. Ambos marcados por la guerra y el rechazo guardan para sí un secreto que en su opinión los incapacita para amar, pero esta noche Matt está dispuesto a arriesgarlo todo en un último intento de ganarse el corazón de Sally.

Foto: Cortesía Casa E.

Bajo la dirección de Everett Dixon, Secuelas es un proyecto liderado por el grupo de “teatro Cuatro Mundos” de la Universidad del Valle, en coproducción con el Anhelo del Salmón y Dteatro Producciones.

Dónde: Casa E Multiplex (Carrera 24 # 41 – 69)
Cuándo: del 6 de febrero al 9 de marzo
Horario: miércoles a sábado 8:00 p.m.
Boletería: $45.000
Info: tuboleta.com

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Pequeño Teatro abre temporada con la obra ‘La última cena’

‘La última cena’ relata la solitaria y poco convencional vida de la señorita Sofía, una viuda muy rica.

El Pequeño Teatro de Medellín abrirá temporada con la obra ‘La última cena’, en la que relata la solitaria y poco convencional vida de la señorita Sofía, una viuda muy rica.

Todo transcurre en la celebración de su cumpleaños, una fecha en la que la soledad toma más importancia, pero la señorita Sofía decide que este será un día distinto, hace que su mayordomo Jaime llene el comedor de la casa con una serie de grandes personajes ficticios de distintos orígenes para que la acompañen durante toda la velada.

Foto: Cortesía Pequeño Teatro.

Precisamente será Jaime el encargado de darle vida a todos y cada uno de dichos personajes, salidos de la imaginación de la gran dama o amigos entrañables que ya han muerto y que ella se resiste a creer que ya no están, tales como Don Tobías, El Capitán Bombardone, Mr. Maquerule y el Doctor Matasano; Jaime los recreará a todos y paralelamente cumplirá con sus deberes como sirviente.

Debido a que en este momento la casa del Pequeño Teatro se encuentra en restauración, la obra se presentará en el exilio.

Dónde: Corporación Ateneo Porfirio Barba Jacob (Calle 47 # 42 – 38, Medellín)
Cuándo: del 4 al 20 de febrero
Horario: lunes a miércoles a las 7:45 p.m.
Entrada libre con aporte voluntario
Info: pequenoteatro.com

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‘Por favor enamora a mi mujer’: los estragos de la monotonía en pareja

Por favor enamora a mi mujer es una obra de teatro que expone a un matrimonio en crisis, donde el sexo es solo un vago recuerdo del ayer.

La monotonía es la peor amenaza de las relaciones, muchas de ellas no logran sobrevivir a este fantasma, menos cuando tiene unas curvas pronunciadas y una sonrisa encantadora.

¿Hasta dónde cree usted que puede llegar la infidelidad cuando la monotonía toca a su puerta? Por favor enamora a mi mujer es una obra de teatro que expone a un matrimonio en crisis, donde el sexo es solo un vago recuerdo del ayer.

Foto: La Casa de Cristancho.

Dónde: La Casa de Crisanto Medellín (Carrera 63B # 32E – 39)
Cuándo: hasta 16 de febrero
Horario: 8:00 p.m.
Boletería: $45.000
Info: latiquetera.com

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La gastronomía colombiana será protagonista en Bogotá Madrid Fusión 2019

Bogotá Madrid Fusión se realizará por primera vez en el país del 7 al 11 de noviembre.

La Cámara de Comercio de Bogotá anunció que su alianza con Madrid Fusión es todo un hecho. Así las cosas, la denominada Bogotá Madrid Fusión se realizará por primera vez en el país.

De acuerdo con el ente gremial, el evento que se realizará del 7 al 11 de noviembre, pretende convertirse en el evento gastronómico más importante de América Latina. Su objetivo es promocionar a Colombia como el foco de interés gastronómico del continente. 

madridfusion.net

Allí, se realizará una feria comercial, una rueda de negocios y actividades paralelas, como una agenda académica (foros, debates, conferencias, ponencias), talleres de cocina y demostraciones culinarias de manos de chefs nacionales e internacionales.

Durante cinco días, 20 prestigiosos chefs de Europa, Asia y América, junto a cocineros colombianos, realizarán sesiones de showcooking o demostraciones culinarias.

Pixabay.com

La presidente de la Cámara de Comercio de Bogotá, Mónica de Greiff, mostró su satisfacción con este “evento tan importante para Colombia como Bogotá Madrid Fusión (que) contribuirá al dinamismo, fortalecimiento y actualización profesional de nuestra gastronomía”.

Por su parte, el vicepresidente de Madrid Fusión, Benjamín Lana, destacó “la ilusión que nos hace crecer en un país increíble como es Colombia. Bogotá Madrid Fusión será un congreso fuerte y lleno de ideas, un congreso referente e interesante.  El evento de Bogotá también dará alas a Madrid Fusión“.

Actualmente, Madrid Fusión tiene presencia en Manila (Filipinas), Ciudad México y Tokio (Japón).

Dónde: Corferias (Carrera 37 # 24 – 67)
Cuándo: del 7 al 11 de noviembre
Info: www.ccb.org.co

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Wú, dumplings & beer: tradición y frescura en un mismo plato

Los dumpling son una base de masa rellena de diversos ingredientes que se cuecen entre caldos tradicionales originarios de la provincia de Cantón, al sur de China.

En el barrio Quinta Camacho se ubica el restaurante Wú, dumplings & beer, en donde cada plato es una mezcla que rescata lo mejor de los elementos tradicionales de la gastronomía oriental, a la cabeza del chef Andrew Clarkson.

Introduce como un elemento estrella de sus preparaciones el dumpling, una base de masa rellena de diversos ingredientes, los cuales se cuecen entre caldos tradicionales hervidos, originarios de la provincia de Cantón, al sur de China y que en reaparecen con rellenos de cerdo, pollo, res y pescado.

Foto: cortesía Wú.

también ofrece una variedad de recetas vegetarianas y veganas a base de hongos, tofu, espinaca y huevo. Su plus es que promete servir a sus comensales preparaciones con ingredientes siempre frescos, todo preparado de forma artesanal y al momento del pedido.

Dónde: Restaurante Wú (Calle 69 # 9 -66)
Horario: lunes a sábado de 12:00 m. a 10:00 p.m. y domingos y festivos de 12:00 m. a 5:00 p.m.
Rango de precios: desde $3.200 hasta $18.800
Instagram: @wu_dumplingsandbeer

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Guadalupe Años Sin Cuenta regresa nuevamente al teatro

Esta insignia y referente del teatro colombiano regresa a las tablas de la mano del Teatro La Candelaria y con apoyo de la Corporación Colombiana de Teatro.

Guadalupe Años Sin Cuenta fue, según el periódico El Tiempo, la obra más vista en el siglo XX. Esta insignia y referente del teatro colombiano regresa a las tablas de la mano del Teatro La Candelaria y con apoyo de la Corporación Colombiana de Teatro.

Esta obra, que es dirigida por Patricia Ariza e interpretada por el grupo Tramaluna Teatro, revive la historia sobre las guerrillas del Llano que inspira el libro de Eduardo Franco Isaza, quien fue parte de uno de esos grupos insurgentes, y el del coronel Sierra Ochoa, quien los combatió.

Facebook.com/Teatro La Candelaria

Dónde: Teatro La Candelaria (Calle 12 # 2 – 59)
Cuándo: del 6 de febrero al 2 de marzo.
Horario: miércoles a sábado a las 7:30 p.m.
Boletería: $12.000 para estudiantes; $24.000 público en general
Info:
teatrolacandelaria.com2814814

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Recorra la vida artística de Lucho Bermúdez en esta exposición

De las manos de Lucho Bermúdez salieron obras como ‘Colombia Tierra Querida’, ‘Salsipuedes’ y ‘Tolú’.

En este momento se encuentra abierta al público la exposición Lucho Bermúdez, maestro de maestros, en honor a este hombre quien fue músico compositor, director e intérprete colombiano, de gran trayectoria y trascendencia en la historia de la música nacional.

Cortesía: Teatro Pablo Tobón.

De sus manos salieron obras como ‘Colombia Tierra Querida’, ‘Salsipuedes‘ y ‘Tolú’, entre otras muchas canciones que revolucionaron la música tropical.

Esta exposición de mediano formato es todo un recorrido por los momentos más importantes de su carrera artística, recordando su participación con personajes destacados como Celia Cruz, La Sonora Matancera y Los Melódicos. Igualmente la exposición incluye letras de sus más destacadas composiciones.

Cortesía: Teatro Pablo Tobón.

Dónde: Teatro Pablo Tobón de Medellín (Carrera 40 # 51 – 24)
Cuándo: hasta 8 de marzo.
Horario: lunes a sábado de 10:00 a.m. a 6:00 p.m.
Entrada libre
Info:
teatropablotobon.com

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Maná y Daddy Yankee son los artistas exclusivos del Metro Concierto Histórico de Carnaval

Maná, la banda mexicana de Rock en Español más importante del mundo, será la encargada de prender los motores de este histórico concierto.

Durante 10 años, el Metro Concierto Histórico de Carnaval se ha destacado por encender la rumba en el marco del Carnaval de Barranquilla con una nómina exclusiva de artistas, este año, esta lista la encabezan Maná y Daddy Yankee.

De hecho, será la banda mexicana de Rock en Español más importante del mundo, Maná, la encargada de prender los motores de este histórico concierto.

Por su parte Daddy Yankee, el artista latino más reconocido en el género urbano, escogido además durante varios años como una de las 100 personas más influyentes en el mundo entero llegará a tarima con el sonido explosivo que lo caracteriza para poner a bailar a todos sus fans.

Luego de estas explosivas presentaciones, compartirán escenario por primera vez en Colombia, Gilberto Santa Rosa y Víctor Manuelle.

Asimismo, los espectadores podrán disfrutar de la presentación de Sergio Vargas más conocido como el “Negrito de Villa”, uno de los grandes referentes a nivel mundial del merengue dominicano, quien con su gran calidez y energía dará un show cargado de mucho sabor y adrenalina.

Y claro que no puede faltar la parranda vallenata, la cual estará a cargo de dos grandes figuras de este género como lo son Jorge Celedón e Iván Villazón.

El público del Metro Concierto Histórico De Carnaval 2019 podrá apreciar este gran espectáculo desde las localidades de: palco alfombra roja, palco diamante, palco oro, palco plata, palco bronce, platino, vip y general con silla, con un precio especial del 20% de descuento hasta el 2 de febrero.

Foto: cortesía.

Dónde: Club Campestre Del Caribe (Kilómetro 5 – Barranquilla)
Cuándo: sábado 2 de marzo
Horario: 8:00 p.m.
Boletería: preventa hasta el 2 de febrero, desde $70.000 hasta $10.000.000; precio full, desde $100.000 hasta $14.286.000
Info:
ticketshop.com.co