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Lo último en el fitness llega a Medellín

Las tendencias actuales del mercado del bienestar físico podrán conocerse a profundidad en la séptima edición de Expofitness

Las tendencias actuales del mercado del bienestar físico podrán conocerse a profundidad en la séptima edición de Expofitness, el cual se celebrará del 14 al 16 de febrero en el centro de convenciones Plaza Mayor de Medellín.

Una vez más se celebrará la plataforma más importante en Latinoamérica de este sector, donde se reunirán atletas, expositores, inversionistas, compradores y entusiastas, nacionales e internacionales, con el propósito de intercambiar conocimientos sobre novedades en deporte, salud, nutrición, bienestar y estética.

Expofitness Medellín 2020

Con más de 200 expositores confirmados para la vitrina de esta edición, la programación también contempla actividades como Wellfit (el Congreso Internacional de Academia y Fitness), World Jumping, el campeonato nacional Open Pole 2020, el desfile de moda fitness fashion Pasarela Versus 2020, y el certamen de fisicoculturismo Olympia Amateur South America, entre otros.

Expofitness Medellín 2020

Algunos de los invitados especiales de este año son la diva fitness Pro WBFF y embajadora de Dragon Pharma, Eva Andressa; y el entrenador de pilates, coach, speaker y empresario, Eduardo Prieto. Mientras que, como embajadoras, resaltan la influencer en estilo de vida fitness, Silvana Araujo; la actriz e influencer, Estefanía Gómez; y la actriz y empresaria, Katherine Porto.

Expofitness Medellín 2020

Dónde: Plaza Mayor de Medellín (Calle 41 # 55-80)
Cuándo: del 14 al 16 de febrero
Horario: desde 10:00 a.m.
Boletería: desde $36.000 hasta $163.000 (Olympia, desde $45.000 hasta $80.000)
Info: expofitness.com, ticketexpress.com.co
Facebook: expofitnesscol
Instagram: @expofitnesscol

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Prepárense para Fit Master Colombia, el mejor Festival Fit

El evento se realizará el domingo 24 de noviembre en la Hacienda San Rafael, en Bogotá.

Llega a Colombia por primera vez un evento que busca reunir a la familia a través de la actividad física donde cada uno de sus integrantes puedan disfrutar de un día rodeado de naturaleza, ejercicio, música y baile. 

Fit Master Colombia contará con la asistencia de 10 mil personas y tendrá diferentes espacios como la Zona Fit, donde habrá máster class, yoga, TRX, crossfit, pilates, fit combat y fit kids. También contará con zonas gastronómicas y stands que brillará por su muestra comercial de emprendedores.

El evento contará con la participación de la Orquesta La 33 y el Grupo BIP, artistas que compartirán lo mejor de su música con todos los asistentes, así como los artistas internacionales Armando y Heidy, y Master con entrenamientos de Fitness.

Para mayor información, escribe a fitmastercolombia@gmail.com 

Dónde: Hacienda San Rafael (Carrera 57 con Calle 132)
Cuándo: Domingo, 24 de noviembre
Hora: 8:00 a.m.
Boletería: Adultos, $90.000; Niños, $45.000
Info.: primerafila.com.co

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Cuerpo tonificado y saludable

Tener un cuerpo tonificado ahora es posible gracias a la gran variedad de clases dinámicas y grupales.

¿Quiere mejorar su tono muscular, pero trabajar con máquinas no es lo suyo? Por fortuna, hoy en día existe una gran variedad de clases dinámicas y grupales que lo pueden llevar a lograr ese cuerpo que tanto desea sin aburrirse en el intento.

Una de estas son las clases de tono, que pueden encontrarse en variantes como cardio tono, hard tono, tonificación muscular, entre otros, cuya particularidad es que fusionan el ejercicio cardiovascular con la tonificación, obteniendo los cuantiosos beneficios de ambas prácticas.

Generalmente enfocadas en clases grupales, al ritmo de la música se hacen movimientos con mancuernas, discos, barras o bandas elásticas. Y aunque pueden participar desde novatos hasta experimentados, al usar peso extra es recomendable siempre tener supervisión certificada y reconocer los límites personales. De resto, las ventajas de esta rutina seguro lo llevarán a inscribirse de una.

Cuerpo tonificado y saludable

 

*Despídase de esos kilos de más: en estas clases pueden quemarse hasta 800 calorías, eliminando grasa y acelerando el metabolismo.
*¡Qué figura!: su principal objetivo es ejercitar todos los grupos musculares y lograr su tonificación. También aumentar la fuerza, flexibilidad y resistencia.
*Postura envidiable: los ejercicios enfocados a los músculos del abdomen y parte superior del cuerpo ayudan a corregir las desviaciones de columna, favoreciendo la postura.
*Mente en forma: además de lograr desconectar a la persona durante la rutina, los trabajos de fuerza brindan más energía y bajan los niveles de estrés.

cuerpo tonificado y saludable

¿Dónde practicar?
Personal Gym

Este centro de medicina y rehabilitación deportiva ofrece diferentes programas de actividad física, como clases de abdominal tono, aerotono, y tonificación muscular dirigida.

Dónde: Calle 106 # 17A-58
Valor: mensualidad, $92.000; trimestre, $255.000; semestre, $480.00; año, $790.000
Teléfonos: 9320283, 3113456011
Info: personalgym.com.co
Facebook: GYMBogota

 


Cuerpo tonificado y saludable

Elena del Mar
En este centro deportivo nacido en 1968 se imparten clases de combat, spinning, stretching, rumba, danzika, yoga, danza árabe y más. Una de sus rutinas es la de tono en la sede cercana a Unicentro.

Dónde: Calle 127 #18A-55
Valor: mes, $75.000; tres meses, $199.900
Teléfonos: 2137772, 3103372383
Info: elenadelmar.com
Facebook: ElenaDelMarFiguraTotal
Instagram: @elenadelmarfiguratotal

 


Cuerpo tonificado y saludable

MEDELLÍN
360Fitness

Buscando potenciar las cualidades físicas de las personas para un estilo de vida saludable, en sus clases podrá encontrar desde circuitos, hasta rumba, tae-bo, aeróbicos, spinning, yoga y tono.

Dónde: Carrera 73 Circular 5-12 (Medellín)
Valor: mensualidad$79.900
Teléfonos: (4) 2503125, 3186370580
Info.: 360fitness.com.co
Facebook: 360FitnessCol
Instagram: @360FitnessCol